Wybór specjalisty z dziedziny psychologii i psychoterapii to wbrew pozorom poważna decyzja. To decyzja o spotkaniu z człowiekiem, który być może nie zmieni natychmiast naszej osobowości, na pewno jednak pozna wiele z naszych osobistych przeżyć, myśli, obaw, dążeń i sekretów skrywanych latami. Zanim więc zdecydujemy, który psycholog albo terapeuta pozna nasze wnętrze, warto taki wybór starannie przemyśleć i zebrać informacje. Wiadomo, że duże miasta jak Poznań, Warszawa czy Kraków dają większe możliwości wyboru psychologa. Z drugiej strony, wybór ten nie musi być łatwiejszy, ze względu na dużą ilość psychologów i ośrodków, których oferty będziemy musieli przejrzeć.

Przed współczesnym psychologiem czy psychoterapeutą stoją szczególnie wysokie wymogi etyczne i merytoryczne. Wynika to z tego, że zawody te rozwijają się i autonomizują. Kiedyś wystarczyło odbyć roczne szkolenie u znanego mistrza psychoterapii na Zachodzie, aby być terapeutą, obecnie specjalistyczne szkolenie trwa cztery i więcej lat po studiach magisterskich. Warto znać kwalifikacje i doświadczenie zawodowe psychologa, do którego udajemy się po pomoc. O te kwalifikacje trzeba też umieć zapytać, czyli inaczej, niż przywykliśmy w państwowej służbie zdrowia, gdzie każdy jest wdzięczny, że lekarz znalazł dla nas nieco czasu. Wartościowych ośrodków, gabinetów i terapeutów jest z pewnością wiele.

Osoby z obszaru Poznania i okolic mogą wziąć pod uwagę Gabinet Psycholog Poznań. Ośrodek ten oferuje formę pomocy opartą na podejściu psychoterapeutycznym Gestalt, które różni się znacznie od psychoanalizy czy metody poznawczo-behawioralnej, ponieważ uważa, że świadomość jest ważniejsza dla zmiany zachowania od nieświadomości i nawyków. Innymi słowy, lepiej jest zacząć poznawanie siebie od tego, co bliższe naszej świadomości, niż bezpośrednio konfrontować pacjenta z jego nieświadomymi uczuciami i motywami. Praca terapeutyczna na świadomości zakłada bowiem, że psycholog nie występuje w roli mędrca, który wie lepiej, lecz jest uważnym towarzyszem swojego klienta, podążającego w stronę poznania siebie.

Umówienie wizyty to jednak nie koniec poznawania swojego psychologa. Pierwsze wrażenie jest ważne, jednak nie ujawni wszystkiego. Dlatego warto jest dać sobie czas do 2-3 wizyt, by podjąć ostateczną decyzję, czy będziemy pracować nad sobą właśnie z tym specjalistą. Z doświadczenia własnego i kolegów psychologów pracujących w Poznaniu wiem, że pewność co do wyboru właściwego specjalisty przekłada się zawsze na efekty pomocy.